2013年02月01日

本当に痩せるのか

なんとも活気的なダイエット法が書籍に
なりました。

朗読家のドリアン助川氏の「朗読ダイエット」
が左右社から出版されたのです。



元気よく朗読してエネルギーを消費するのは
カラオケダイエットに近い発想ですね。

朗読ダイエットは立って行ない、書籍は演奏
に使う譜面台に乗せるのがいいそうです。

元気よくリズム的に感情を込めて朗読すると
なんと、ドリアン氏自身が90キロから73
キロへ。

100キロ以上あった友人二人も、ドリアン
氏程度まで落ちたというから、試してみる
価値はありそうです。

おまけに、読書も楽しめるので、一石二鳥
ですね。



最近発表された変わったダイエット法でもう
ひとつオススメなのは、指揮者ダイエットです。

クラシックのCDにあわせて指揮棒を振るので
すが、本物の指揮者になったつもりで全身を
躍動させますと、読書ダイエットよりも効果は
ありそうです。

ともあれ、趣味を楽しみながらのダイエットで
すので、他にも工夫すればいろいろあるかもし
れません。


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posted by 子竜 螢 at 10:13| Comment(4) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする