2014年08月13日

10キロ痩せました

最近久しぶりに子竜と会った人は、子竜のスマートぶり
に驚かれます。

痩せましたね。

驚きと共に羨望を含んだ口調が、ちょっとうれしいのですが。



痩せ始めたのはゴールデンウィーク明けから。

連休は毎日のように飲んでいましたので、アルコールに
飽きてしまったというのが実情です。

飲んだときにはあれこれと肴を注文し、おまけに〆のラーメン
というのがお決まりコースでしたので、飲酒をやめたとたんに
体重が減り始めました。



とはいっても、まだ10キロほどオーバーしています。

でも、身体の軽さは自分でも驚くほどで、血圧は正常値になり
慢性的な腰痛もなくなり、尿酸値も改善に向かっています。

なにより、いろんなことを面倒くさいと思わなくなったのが
痩せた一番の収穫でしたね。



この夏、暑いので冷蔵庫で冷やした水を、お腹が一杯になる
まで飲みました。

自然と食欲が抑えられて、その分、ビタミンやミネラルは
サプリメントを使用しました。

急激に痩せたのに、皮膚のたるみはありません。きっと、豆腐
などのたんぱく質を中心とした食生活にしたからでしょう。

たまに大食いをしても体重増加は一時的で、2日後には戻ります。
体質まで変ってしまったのでしょうか。


プロの小説家を目指すなら、文学賞突破マニュアルしかありません。
http://shiryukei.com/toppa.index.html


ラベル:ダイエット
posted by 子竜 螢 at 09:42| Comment(2) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする