に驚かれます。
痩せましたね。
驚きと共に羨望を含んだ口調が、ちょっとうれしいのですが。
痩せ始めたのはゴールデンウィーク明けから。
連休は毎日のように飲んでいましたので、アルコールに
飽きてしまったというのが実情です。
飲んだときにはあれこれと肴を注文し、おまけに〆のラーメン
というのがお決まりコースでしたので、飲酒をやめたとたんに
体重が減り始めました。
とはいっても、まだ10キロほどオーバーしています。
でも、身体の軽さは自分でも驚くほどで、血圧は正常値になり
慢性的な腰痛もなくなり、尿酸値も改善に向かっています。
なにより、いろんなことを面倒くさいと思わなくなったのが
痩せた一番の収穫でしたね。
この夏、暑いので冷蔵庫で冷やした水を、お腹が一杯になる
まで飲みました。
自然と食欲が抑えられて、その分、ビタミンやミネラルは
サプリメントを使用しました。
急激に痩せたのに、皮膚のたるみはありません。きっと、豆腐
などのたんぱく質を中心とした食生活にしたからでしょう。
たまに大食いをしても体重増加は一時的で、2日後には戻ります。
体質まで変ってしまったのでしょうか。
プロの小説家を目指すなら、文学賞突破マニュアルしかありません。
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ラベル：ダイエット
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そろそろ、納涼のお誘いをしようかと思っていましたが、止めておきましょうかね。
面白い話があるので、時間が合えばいいですね。
8月中はちょっと忙しいですね。9月半ばのお祭りが済まないと時間をとれそうにありません。
そのうちに、また誘ってくださいませ。