2014年05月26日

突然アイスクリームを食べたくなったら

さほど暑い日でもないのに、突然アイスクリームを食べ
たくなったら、要注意です。

これは、女性セブンの今週号に書かれていた記事なので
すが、癌の兆候かもしれないのです。



ご存知かもしれませんが、癌は増殖するための栄養素とし
て糖分を得ようとします。

また、癌を退治してくれる白血球は体温が低下しますと
働きが鈍くなりますので、アイスクリームは癌にとって
もっとも増殖しやすい食べ物というわけなのです。



なので、アイスクリームが無性に欲しくなったなら、要
注意でしょうね。暑くもない日ですと、なおさらです。

いいえ、アイスクリームに限らず、当分の多い果物など
を急に欲しくなりますと、妊娠時に酸っぱいものが欲しく
なるのと同様に、身体に何か変化が起きている証拠かも
しれません。


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ラベル:免疫力
posted by 子竜 螢 at 12:03| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月20日

鳥インフルエンザが怖い理由

中国で鳥インフルエンザが流行しています。

主に鳥が感染することからそう呼ばれている
のですが、豚、馬、人間にも感染します。

なので、感染源の捜索に鳥だけを対象として
いる中国の対策は、誤っているかもしれませ
ん。

少しだけ、ウィルスに関する基礎知識を述べ
ておきましょう。



インフルエンザウィルスは、レセプターと
呼ばれるジョイントにて、細胞と結合します。

結合が感染でして、強毒性と呼ばれるものは
毒が強いのではなく、ずっと内部の細胞にも
結合するという意味なのです。

レセプターとは鍵と鍵穴との関係です。

インフルエンザウィルスが持っている結合突起
は、鳥だけでなく豚、馬、人間の細胞にある鍵
穴の中にも入る大きさと形状になっているため、
厄介なのです。

ワクチンは、毒性を除いたウィルスをあらかじ
め体内で繁殖させることにより、先に細胞と
結合させてしまう方法です。後から入ってきた
ウィルスは、結合できる細胞がなくて死滅する
というわけでね。



また、ウィルスは細菌よりも何百倍も小さく、
普段は休眠しているのに、あるとき突然に生物
のような活動を始めます。

そのために、ウィルスは生物として分類されて
はおりません。

細菌は抗生物質で退治できますが、ウィルスに
は効き目がなく、キラー細胞などの白血球の活躍
に期待するしかないのです。

タミフルなどの薬剤は白血球の働きを活性化させ
る作用があります。体温を上げることでも白血球
の数も増えて活発になりますから、解熱剤を使う
のは逆行した対処法なのです。



以上がウィルスに関する基礎知識ですが、たまに
サウナで体温を1〜2度上げてみるのも免疫力の
向上になるでしょう。

35度代の低体温の人は、習慣化させておいたほ
うがよいと思います。

ウィルスによる感染症を完治させるには、自己
免疫の力しかないのです。


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posted by 子竜 螢 at 10:30| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月22日

老化は脳の幻覚?

最近、若返りという意味でアンチエイジング
という言葉が大流行しています。

スポーツクラブ・エステ・化粧品・下着・食品
などに至るまで、様々なグッズや方法が溢れて
いますね。



しかし、老化は誰にも避けられませんし、真の
若返りなどできません。

とはいえ、個人差が大きいのも老化という現象
でしょうか。50歳なのに30歳にしか見えな
い人は存在しますし、100歳でカートに乗ら
ないゴルフをする人もいます。



一説によると、老化を認識した大部分は、脳の
幻覚かもしれません。

物忘れがひどくなった、とか、小さな字が読め
なくなったなどの現象は、脳が老化という幻覚
に陥っているからだというのです。



たとえば、家事が若い頃のようにテキパキでき
なくなりすぐに疲れる、という例では、脳の
幻覚でしょうね。

なぜなら、家事をした後に友達と久しぶりに
夕食を食べるという約束があったなら、家事
に疲れを感じるでしょうか。

要するに、マンネリ化した日常は、脳の幻覚
を生みやすいのですね。



このことは、有名な医師も述べておられます。

知る人ぞ知る「ナグモクリニック」総院長の
南雲吉則氏です。

それこそ30歳にしか見えない50歳の医師
で、最近ではテレビでよく見かけます。

自分へのご褒美が、幻覚を取り払ってくれる
そうですので、いつもウキウキしていましょう。



子竜も、最近では抜け毛も少なくなり、老眼が
改善されました。見た目の老化はストップして
いるようです。

あなたも試してみませんか。


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posted by 子竜 螢 at 11:06| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月18日

鬱の人を拉致する

鬱病を治すには、家族や友人の手助けが
必要となります。

また、本人にも治す勇気が絶対に欠かせ
ません。



人間とは不思議な生き物でして、良くも悪くも
現在の状況を変えたがらないのです。

変えることによる利益よりも労力やリスクの
ほうを重視するので、他にも鬱の人がいると
安心して現在の状況のまま居座ろうとする。

「あなたも薬を処方されているんですね」
なんて、変な仲間意識で安心してしまう。

重度になりますと、鬱そのものの研究をして
自分には責任がないなどと慰めて、納得して
しまうからいつまでも現状のままなのです。



鬱の友人がいたなら、拉致しましょう。
遠く離れた街へ行って、携帯とサイフを
没収します。

そして。。。

駅前などの人通りの多い場所で、大声で
歌わせます。歌うまで帰しません。

「ポッポッポー、はとポッポー」

これで友人の欝は完全に退治できました。

なぜなら、自分を大切にするあまり張っていた
バリアーが壊されて鬱になった友人に、バリアー
など必要ないことを教えたからなのです。

むしろ、今まで持っていた理性やプライド
などといったバリアーの残骸を完全に取り
除くことで、友人本体を強くできるのです。



最初は嫌がっていた友人も、少しずつ声を
大きくして、恥ずかしさで顔を真っ赤に
しながらも頑張ってくれました。

歌い終わったとき、まるで憑き物が落ちた
かのような爽やかな表情でしたよ。

その表情と性格は、今も続いています。

鬱の友人がいたなら、仲間を誘って拉致
しましょう。


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ラベル:鬱病 治療法
posted by 子竜 螢 at 08:38| Comment(4) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月17日

鬱病の原因は?

自殺と鬱病との因果関係は広く認められている
ところですが、鬱病の原因となると簡単には
解明できないようですね。

ゆえに、原因を取り除く治療ができませんから
もっぱら症状を抑える対処療法が主流となって
いるのです。



ただ、整体師さんたちにいわせると、第三と
第四頚椎との間の歪みが原因のひとつとも
指摘していて、過去に交通事故などでムチウチ
症になった人は突然の鬱にご用心です。

子竜も一度、過去の追突事故で発祥しましたが
整体師さんに施術してもらって一発で治った
経験があります。



問題なのは、それ以外の因果関係がはっきりし
ない原因でしょう。

少なくとも、鬱になりやすいタイプというのが
あるようでして、ずっと昔から責任感の強い
人や生真面目なタイプだといわれています。

共通している部分としては、自由詩を書いている
人がなりやすい傾向にあるとも。。。



マジメで責任感を持って生きているのは立派な
ことです。なのに、その誇りと自信が揺らいだ
とき、一気に鬱へと転換するようですね。

なので、共通点としてひとつ付け加えるなら
自分のことをことさら大事にする人、とでも
表現しましょうか。

頑張っているのに誰も認めてくれない、などと
落ち込んで鬱になるのは、自分を大切にし過ぎ
でしょう。努力とは自分のためのみならず、
周囲の人のためにするものだからです。

そういう鬱は子竜でも治せます。これまで二人
の知人を自殺寸前から救出しました。



その方法を知りたいですか?



わかりました。

明日の記事に書きましょう。ご期待あれ。


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ラベル:鬱病
posted by 子竜 螢 at 10:05| Comment(8) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年09月07日

タバコが700円に!

増税論の野田内閣がスタートしたと思ったら
早くもタバコの値上げ論議が浮上しました。

毎年100円ずつ値上げして、700円にする
というのですから、喫煙が唯一のストレス解消
法である小説家としては無視できない話です。



今回も値上げの理由として、国民の健康、を
アピールしていますが、詭弁であることは明白
ですね。健康に悪いのなら製造も販売も禁止
すればいいだけのことでしょう。

国の医療費負担を抑える効果を期待、などと
謳っているのも矛盾しています。

なぜなら、国民が長生きすることによって年金
が破綻するのです。医療費負担の軽減以上に
国の財政を確実に危うくしませんか。



こういう矛盾がもっともらしく聞こえるのは
嫌煙権というものが定着してきたためで、全員
が禁煙するとタバコを元々吸わない人の地方税
などが増税になることをご存知ないようです。

要するに、タバコは全面禁止にするか、優良
納税者としての地位を与えるか、ふたつにひ
とつでしょう。




取りやすいところから税金を取る、という政策
はサラリーマンの所得税も同様です。

庶民の楽しみを奪う増税よりも贅沢品に課税する
物品税を復活させましょう。


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ラベル:タバコ 禁煙
posted by 子竜 螢 at 16:22| Comment(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月08日

熱中症対策

熱中症とは、外部熱によって体温調節の限界
を超えて37度以上の体温となった状態なの
でしょう。

詳しい医療知識は知りませんが、そのために
身体から水分とナトリウムが失われ、機能が
維持できない状態ではないかと思います。



このところ、毎日のように救急車で運ばれた
人数が報道されておりますが、これだけ問題
となっているのに運ばれる人は、何の対策も
していないのでしょうかね?

エアコンに頼りすぎると、反って危険という
話も聞きました。体感気温がたしかに低い
ので、水分を摂らなくなるというのです。

気温が25度を過ぎますと、汗は出ていますし
エアコンの働きで湿度も低下しているのです。



さて、対策ですが。。。

一番効くのは、首の頚動脈のところに保冷剤を
当てておくことでしょう。スーパーで売っている
刺身などの底にある、あの保冷剤です。

5分も当てておりますと、身体全体がゾクッと
するほど涼しくなります。

循環している血液を冷やすことで、火照った身体
全体を冷やす効果がありますね。やりすぎると
水洟が出てくるほどですよ。

今年もエアコンなしで過ごせそうです。


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ラベル:熱中症
posted by 子竜 螢 at 05:32| Comment(2) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月17日

オススメの暑さ対策は?

毎日暑い日が続いています。
昨日の最高気温は35度でした。



こんなとき、汗も出ない涼しい場所へ行きたく
なりますよね。クーラーがガンガンに効いている
図書館や美術館はオススメです。

また、お金と暇のある人は、季節が逆のオーストラリア
旅行なんてどうでしょうね。



子竜は毎年この時期になると、サウナへ向かいます。
汗は身体を冷やすために出るものなのですから、
たっぷりの水分を補給してからサウナ室へGO!

90度くらいのサウナ室に10分ほどおりますと、
30度程度の外気なんて、涼しくて涼しくて。。。

ただ、サウナから出て生ビールを飲むと、すぐに
戻ってしまいます。生ビールさえ我慢できれば、
その日はずっと涼しいまま。



ただ、台風の影響が明日あたりから出てくるとの
ことで、今回の猛暑のピークは今日までです。


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ラベル:猛暑
posted by 子竜 螢 at 11:35| Comment(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月01日

携帯電話が発癌物質に認定された!

WHO(世界保健機関)は、電磁波で脳細胞と
聴覚神経に発癌する恐れのある携帯電話を発癌
物質に認定しました。



ええっ!

と驚いた人も多いでしょうが、携帯電話の電磁波
についてはずっと以前から危険だと指摘を受けて
いたところです。

とくに子供の頭蓋は薄くて柔らかいので、電磁波
が内部まで浸透しやすいとのこと。

電磁波による影響は過度の飲酒や喫煙と同等らしい
ので、今後、携帯電話のメーカーや通信会社などは
電磁波の強弱を争うことになりそうです。



一方で、ブラックシリカという物質が有害な電磁波
を吸収してくれるという実験データもあって、携帯
電話のデザインが真っ黒なものばかりになることも
予想されます。

いずれにせよ、原因不明の頭痛などは携帯電話の
せいかもしれませんので、早く携帯依存症から
脱却しなくてはいけないでしょうね。




子竜が外出時するときには、なるべく携帯電話を
持って出ないようにしています。が、携帯を持って
いないことに強い不安を感じる人は、間違いなく
依存症ですね。

一度、思い切って持たずに外出してみてください。
意外にも開放感を感じるかもしれませんよ。


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posted by 子竜 螢 at 12:59| Comment(3) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月10日

五月病を克服しましょう

ゴールデンウィークが終わって、昨日から平常
のカレンダーに戻りました。

でも、新入社員が退職したいと考えるもっとも
危険な時期でもあります。



いわゆる五月病と呼ばれている心の問題なのですが、
出社したくなくなったりするのは、連休が学生気分
に戻してしまうのが一因でしょうか。

そういう人は、ひとつでいいですから会社に楽しみ
を発見することですね。あの女子社員はカワイイな
でもいいでしょう。

その娘に会いに行くと思えば、出社するときの足も
軽くなろうというものです。

あるいは、行き帰りの途中にある素敵なお店でも
何でもいいのです。



それでも、どうしてもウツになってしまうという
人には「自律訓練法」がオススメです。

「自律訓練法」とは「自己催眠術」のことで、自分で
自分に暗示を掛ける方法です。医学的にも証明されて
おりますし、他人に催眠術を掛けられたときのような
弊害もありません。

子竜も時々やるのですが、ストレスが霧散して気持ち
いいですよ。



詳しい方法などは述べませんが、書店へ行けば
何種類かの書籍がありますので、試してみて
くださいね。


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posted by 子竜 螢 at 09:38| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月05日

アシネトバクターは怖い細菌か?

多剤耐性アシネトバクターが昨年から
帝京大病院内で院内感染していたこと
が判明しました。

亡くなられたのは9名。


多剤耐性とは、多種類の抗生物質に
耐える力を持っているという意味で
ほとんどの抗生物質が効かないらしい。


ずっと昔、VREという多剤耐性菌が
発見されたことがありました。

でも、免疫力が低下していなければ
たとえ感染したとしても風邪程度で
おさまるとのことです。

つまり、薬に頼るのではなく、バランス
のいい食事の摂取と充分な睡眠で対応
しなくてはならないということですね。


免疫力をアップしてくれる食品はいろいろ
ありますが、子竜のオススメはヨーグルト
ですね。

癌の進行を遅らせてくれる効果も知られて
いますから、即効性のある食品です。

健康には気を配りましょう。



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posted by 子竜 螢 at 14:32| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月04日

痛風は自己管理できてない証拠かも

昨日の朝、目覚めると同時に右膝が痛み出して
曲げられなくなってしまいました。

尿酸値の高い人がなる痛風です。


子竜の尿酸値は8・5もあって、正常値の
7・0以下には程遠い数値ですね。

一応、医師の勧めで薬は飲んでいたのですが
この暑さですから、生ビールが我慢できません。


今日になって少し痛みも和らいだのですが
あなためて健康の大切さを思い知りました。


なにしろ、マンションの階段の上り下りが
大変です。トイレに行きたいと感じたとき
には、あわや間に合わない、なんて冷や汗
ものでしたから、本当に大変でした。


こうも暑いと、汗ばかりでオシッコの回数が
少なくなりますよね。尿酸が排泄されにくい
状態ですから、もうビールはストップです。

あなたも健康には留意してくださいね。



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posted by 子竜 螢 at 09:49| Comment(2) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月31日

世界禁煙デー

5月31日はWHO世界保健機関が制定
した「世界禁煙デー」です。

日本では6月6日までの一週間を禁煙週間
としておりますが、なかなかやめられない
のがタバコですよね。


禁煙がどうしても難しいという人は、節約
という観点から禁煙を捉えてみるのもいい
かもしれません。


子竜はかつて、一日に4箱も吸っていた
ヘビースモーカーでした。

ひと箱を300円で計算しますと、年間で
いくらになるでしょうか?

答えは、43万8千円にもなります。

もしも夫婦二人で吸っているご家庭はやはり
これくらいになるのではないでしょうか。


10年間禁煙しますと、利息も含めて500
万円ほどになるでしょう。


禁煙節約のコツは、毎日口座へ入金する
ことです。一週間分をまとめて、なんて
いうのは経験上失敗しやすいですね。

毎日必ず通帳に記帳することで、継続
できるのです。


あなたも試してみませんか。



posted by 子竜 螢 at 11:44| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月07日

世界保健デー

4月7日は世界保健デーです。

1948年にWHO(世界保健機関)の憲章
がこの日に発効したのを記念して制定されました。


世界保健デーは毎年違ったテーマが掲げられる
のですが、今年のテーマは「進行する都市化と
保健、を考える」だそうです。


進行する都市化と保健。。。

子竜が真っ先に思い浮かべたのは、都市化に
ともなううつ病患者の増加ですね。

ご近所づきあいがなくなってゆく結果、うつ病
患者が増えてきたのではないかと感じています。

集合住宅の増加などが都市化の象徴でしょう。
自然と触れ合う機会が極端に減ったのも大きな
要因でしょうか。


そして、都市化といえば、排気ガスやヒート
アイランド現象による健康被害ですね。

肺がんが増えているのはタバコのせいばかり
じゃないでしょうし、エアコンの普及で現代
人の抵抗力がかなり落ちているのではないで
しょうか。


今日の世界保健デーを契機に、健康であること
のありがたさをあらためて考えてみる必要が
ありそうです。


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posted by 子竜 螢 at 13:17| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月15日

新型インフルエンザ対策

涼しくなってきました。

秋ですね。バーレストランも美味しいですし、ゴルフテニスの季節でもあります。


その一方で、心配なのは新型インフルエンザの蔓延。
これから冬に向かって一層の流行が懸念されていますがく〜(落胆した顔)

すでに、あちこちの学校が臨時休校になったり学級閉鎖になったり……。

ここまできますと、うがいをしなさいとか手洗いを厳重に、などといった防衛策ではどうしようもないでしょうね。
マスクをしても遅かれ早かれといった感じでしょう。


ならば、
「一度は必ずかかるハシカのようなもの」と考えるしかありません。かかることを前提にした対策をするべきでしょうね。

具体的には免疫力をアップさせておくことです。

喫煙を控える
充分な睡眠をとる
栄養のバランスを整える
粘膜強化のためにネバネバ食品を摂る
毎日最低でも10分は日光に当たる


その他にも、白血球が働きやすいよう日頃から基礎体温を上げておくといいでしょうね。水分補給時に白湯を飲む習慣にしておけば、ダイエットにもなるらしいです。


新型インフルエンザは今のところ呼吸器官にしか感染しない弱毒性のものですから、免疫力さえ高ければ恐れる必要はないとのこと。死に至った人は重大な疾病を抱えていた人に限られています。

ストレスも免疫力を低下させるといいますから、毎日適度な運動をしていい汗をかきたいものですわーい(嬉しい顔)


posted by 子竜 螢 at 07:39| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月27日

梅雨の時期と花粉症

北陸地方が梅雨入りしてから10日ほど経ちましたが、ザーッと雨が降ったのは一回だけでしたね。

梅雨といえば雨が降るイメージが強いですが、降る日より降らない日のほうが多いのをご存知でしたか雨

だから梅雨になると花粉症の人はどうしても油断してしまいがちですね。子竜の周りにも鼻をグスグスいわせている人が多いです。

こんなときこそ、花粉症対策はキッチリしてください。新型インフルエンザ騒ぎの頃みたいに、マスクが有効らしいですよ。
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2009年06月25日

寝不足の原因は あの女性のせい?

毎年六月の下旬になりますと、極度の寝不足におちいります。昼間もボーッとしてしまい、仕事にならない毎日が続く。

そう、テニスのウィンブルドン選手権を深夜に見ているからなんですね(^^;)

とくにシャラポワ選手の登場の日ときたら、拍手をしながら応援したりして……。

もちろん、日本の杉山愛選手も応援してますよわーい(嬉しい顔)

おっと! 早く原稿書かなくちゃ!
posted by 子竜 螢 at 00:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月01日

ないしょの話 2

風が吹けば儲かるのは桶屋。

では、風が吹くと困るのは?

痛風はだいぶよくなってきた。尿酸値も順調に下がってきている。歩くのにほとんど支障はない。

しかし、ひとは糖尿病と並ぶ贅沢病だと言う。

冗談じゃない! こんなに質素な食生活なんだぞ。体質だよ、体質! ビール飲まない人だってなるじゃないか!

そう反発してみても、痛くなくなったわけではない。食事を制限される病気と動けなくなる病気にだけは二度となりたくないものだ。


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2009年05月26日

ないしょ話

痛いッ!

感じたときには大きく腫れ上がっていた。風が吹いても痛いとはよく言ったものだと思う。痛風だ。

糖尿病と並んで贅沢病といわれているのだが、そんなに贅沢な食事をしているわけではない。昔から度々尿路結石に悩まされていたから、もともと尿酸値が高い体質だったのだろう。

痛風にはアルカリ性食品が有効とのこと。

一時期、アルカリ性食品とか酸性食品だとかいって話題になったものだが、血液のPHは絶対に変わらないので意味がないと今では話題にもならなくなった。

しかし、酸性食品を採りすぎると尿酸結晶が作られるので、痛風や尿路結石になりやすいと医学の専門書に書いてあった。

みなさんも気をつけましょう。




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